Prisliste

Velkommen! Jeg vet hvor mye mot det koster å ta første steg. Derfor holder jeg prisene tydelige og forløpene praktiske. Du skal vite hva du betaler for - og hvorfor.

Alle priser er inkludert mva. Som sosionom og KAT-terapeut er terapitjenester fritatt mva. Ingen skjulte gebyrer.

Søvn - Sov bedre med KBT-I

Sliter du med å sovne, våkner du ofte, eller ligger du våken med tankekjør? Kognitiv atferdsterapi for insomni, KBT-I, er den behandlingen med best dokumentert effekt.

Online 6-ukers program: 6490 kr

5 samtaler à 45 min + personlig søvndagbok + oppfølging mellom timene

Mål: Mer effektiv søvn, mindre bekymring om natten, mer overskudd på dagtid

Hjemmebesøk Fredrikstad/Sarpsborg: 1690 kr per samtale + km

For deg som er for sliten til å kjøre, eller angsten holder deg inne. Jeg kommer til deg innen 15 km fra sentrum. Deretter 7,35 kr/km.

Hvorfor velge dette? DPS har lang ventetid på søvn. Vi kan starte neste uke.

Angst - Finn tilbake til roen

Panikk, bekymringer, uro i kroppen eller unngåelse som begrenser livet ditt? I KAT jobber vi konkret: Vi forstår hva som holder angsten i gang, og vi øver gradvis på å tåle mer.

Online 45 min: 1190 kr

Enkeltimer når du trenger det. Fleksibel booking.

Angstmestring 8 uker: 8490 kr

8 samtaler à 45 min + ditt eget eksponeringshierarki + lydfiler for hjemmeøving

Mål: Mindre unngåelse, mer frihet, verktøy du kan bruke resten av livet

Hjemmebesøk 45 min: 1590 kr + km

Spesielt nyttig ved agorafobi eller sterk sosial angst. Trygg start i trygge omgivelser.

—

Slik fungerer det

Gratis vurdering 15 min på telefon: Vi blir kjent og ser om vi er en god match. Ingen forpliktelser.

Første time: Vi kartlegger og setter mål sammen. Du får med deg første verktøy hjem.

Videre: Du velger enkeltimer eller pakke. Pakke gir lavere pris per time og bedre effekt.

Angrefrist: Angrer du etter første time? Si fra, så får du pengene tilbake. Terskelen skal være lav.

Henvisning? Som sosionom har jeg ikke HELFO-avtale. Det betyr at du betaler selv, men du slipper ventetid og henvisning fra fastlege. Mange arbeidsgivere dekker terapi via bedriftshelsetjeneste - sjekk med HR.

Spørsmål? Ta kontakt på 47271821 eller joakim@terapi-online-norge.com. Jeg svarer så fort jeg kan.

Jeg holder til i Fredrikstad/Sarpsborg og tilbyr både online og hjemmebesøk i Østfold. Du er velkommen akkurat som du er.